Chaque personne a son histoire et cette histoire participe à la vision que l’on porte sur nous et sur les autres. Ainsi, dès lors que nous racontons une histoire, nous participons à la construction de notre identité. La thérapie par la narration, qu’elle soit écrite ou orale apporte du sens aux histoires. Le thérapeute peut utiliser cet outil comme support de travail pour aider le patient à prendre du recul sur les évènements, déconstruire le problème et apporter du sens au récit.