Le stress adaptatif et dépassé; Le stress au travail (Burn-out), Les facteurs de stress et gestion du stress.
Formation sur le stress
65€
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Description et objectifs pédagogiques
Cette formation présente les symptômes, les causes, les facteurs de protection et de vulnérabilité du stress. Christophe Herbert détaille la définition du stress afin de pouvoir différencier le stress de l’angoisse ou de l’anxiété. Une partie est réservée aux facteurs de vulnérabilité du stress : les personnalités les plus susceptibles d’être sujettes au stress, les facteurs socio-environnementaux, les gênes… C.Herbert donne plusieurs conseils sur la gestion du stress avant, pendant et après l’événement stressant et propose un exercice simple et rapide de relaxation. Cette formation a pour objectif de vous former à l'analyse des symptômes physiques, psychologiques et comportementales associés au stress afin de pouvoir aider le patient à mieux gérer ses émotions.
Notions vues dans la formation :
- Mécanismes de défense face au stress
- Réaction physique, psychologique et comportementale du stress
- Gérer ses émotions
- Manifestations biologiques du stress
- Symptômes du stress et diagnostic
Support pédagogique de cette formation
-5 vidéos sur le thème du stress
- aspects théoriques, exercices pratiques, avant/pendant/après l’événement stressant pour gérer ses émotions illustrées par un diaporama explicatif des concepts clés.
-Psychométrie
- Évaluer l’épuisement professionnel (à télécharger)
-Complément de lecture
- Le stress au travail
- Site web sur le stress
Plan de cours
I ) Le stress adaptatif et le stress dépassé : Différence entre stress, anxiété, et angoisse (vignette Vidéo)
II ) Le stress au travail (burn-out): Ampleur du stress au travail, L'épuisement professionnel (vignette Vidéo)
III) Les facteurs de stress : Les différences interindividuelles, Les causes du stress (les stresseurs personnels et professionnels d'ordre psychologique, physique et organisationnel), Les facteurs du stress (vignette Vidéo)
IV ) Manifestations biologiques du stress (vignette Vidéo)
V) Les signes pouvant évoquer un état de stress, Gestion du stress (avant, pendant, après) (vignette Vidéo)
VI ) Psychométrie et stress : Évaluer l'épuisement professionnel
VII) Lectures sur le stress
VIII) Test final de 20 questions
Pour qui ?
Cette formation est réservée aux professionnels (ex: psychologues, psychothérapeutes, psychanalystes, psychiatres, sexologues, infirmier(e)s psy, etc.) et étudiants dans une discipline comme la psychologie, la psychiatrie, etc. Autres sur demande à : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Pour s'inscrire et avoir accès au cours en ligne
1) Inscription à l'espace personnel de formation et paiement des frais d'inscription (facture disponible)
2) Vous aurez accès au cours (lecture de vidéos et documents à télécharger) dans votre espace personnel de formation.
Vous pouvez compléter le cours en plusieurs fois. Une fois que l'inscription est faite, l'accès au cours commence quand vous le souhaitez. Vous n'avez aucune limite de temps pour terminer la formation. Vous pouvez contacter le formateur pour poser des questions.
3) Répondez au test de validation des connaissances acquises
(un minimum de 70% de bonnes réponses est demandé pour obtenir une attestation nominative de suivi de la formation; nombre d’essais illimité. Le but est que vous réussissiez le test par l'acquisition de vos nouvelles connaissances).
4) Téléchargement de l'attestation nominative de formation comme quoi vous avez suivi et réussi la formation.
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