Suivez la conférence du Dr. Sajus intitulée "Le stress : comment gérer" sur Formations Psy en partenariat avec l'université de Mons et l'ASBL Éducation et Familles
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Description de la conférence (sans attestation) :
Le stress est connu de longue date et a une longue histoire. Il est une manifestation très complexe de notre survie, nécessitant la mise en œuvre de nombreux systèmes qu'ils soient neurophysiologiques, physiques et/ou psychologiques. Le stress correspond aussi aux composantes réactionnelles qui vont enclencher une adaptation de la personne à des changements de vie tels : le chômage, une maladie, un divorce/une séparation, un décès, etc.
Le stress devient alors un agent qui peut survenir de manière aiguë ou chronique, conjoncturelle ou structurelle, et qui peut selon les cas affecter la sphère personnelle ou professionnelle. Le mot stress serait donc la manifestation d’un déséquilibre personnel, difficile à réguler, voire insupportable à gérer lorsqu’il devient paroxystique et qu’il devient angoisse…
L’objet de ce séminaire, après avoir présenté et défini le stress, sera d’en expliquer ses causes, la complexité des signes, mais aussi les manières de le gérer.
Supports pédagogique de la conférence :
Cette conférence présentée par le Dr Sajus se compose en 6 vidéos pour un total de 1h 50 minutes. Vous avez accès indéfiniment à cette conférence sur formationspsy.com une fois la conférence achetée (29€) ou pour 2 jours dès l'achat pour les locations (12€).
Plan de la conférence :
-Vidéo 1 : Notion de stress ; causes du stress
-Vidéo 2 : Manifestations du stress ; Qui est touché par le stress ?
-Vidéo 3 : Gérer le stress : coping et résilience
-Vidéo 4 : Les besoins
-Vidéo 5 : Supprimer les stress inutiles
-Vidéo 6 : Décompresser
Questions auxquelles répond la conférence :
- Quelles sont les différentes manifestations du stress ?
- Quelle est la différence entre l’anxiété état et l’anxiété trait ?
- Comment gérer le stress ?
Conférence en partenariat avec l'ASBL Education et Famille (Université de Mons) et FormationsPsy (H4 Éditions)
Le conférencier : Dr. Nicolas Sajus
Le Dr. Nicolas Sajus est docteur en psychopathologie, psychothérapeute, psychanalyste - sexologue. Le Dr. Sajus est également expert psychologue (adultes/enfants) auprès la Cour d'Appel de Montpellier; et enfin, attaché de cours en psychologie, psychopathologie clinique (université de Mons).
Comment cela fonctionne ?
Cette conférence est disponible sans limite de temps et est composée d'un module vidéo. Vous pouvez donc suivre cette conférence à votre rythme. Il ne s'agit pas d'une formation avec attestation.
Pour qui ?
Cette conférence est pour tous.
Pour s'inscrire et avoir accès à la conférence en ligne
1) Inscription à votre espace personnel et paiement des frais d'inscription (facture disponible)
2) Vous aurez accès à la conférence (lecture de vidéos) dans votre espace personnel sur formationspsy.com.
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